Wskazówki dla pracowników dydaktycznych – student w kryzysie psychicznym
Co możesz zrobić, aby pomóc studentowi w kryzysie psychicznym i/lub ze szczególnymi trudnościami:
- wysłuchaj (stwórz warunki do rozmowy, zadbaj o intymność-nie prowadź trudnych rozmów w obecności innych studentów)
- jeśli student podzieli się informacjami o trudnej sytuacji, zapytaj, jak możesz mu pomóc, możecie umówić się, że np. do momentu, kiedy poczuje się lepiej, nie będzie musiał odpowiadać na forum grupy
- daj czas…czas jest niezbędny w procesie regeneracji, odbudowania zasobów i siły psychicznej, może być czynnikiem uzdrawiającym. W przypadku niektórych zaburzeń psychicznych, osoby nie wywiązują się z realizacji obowiązków na czas z braku sił i motywacji do życia. Kiedy dajesz czas, akceptujesz, a osoba nie traci ważnej roli życiowej (rola studenta)
- poinformuj o funkcjonowaniu punktu pomocy psychologicznej US, zapytaj, czy student ma możliwość skontaktować się z punktem pomocy, jeśli nie, możesz zaproponować mu pomoc w umówieniu wizyty (czasami przyczyną może być np. brak możliwości wykonywania połączeń telefonicznych (brak środków w trudnej sytuacji finansowej)
Tu znajdziesz więcej informacji na temat organizacji wsparcia psychologicznego US:
- http://uce.usz.edu.pl/punkt-pomocy-psychologicznej
- https://usz.edu.pl/22483-2
- https://www.facebook.com/photo/?fbid=237351504861309&set=a.195505409045919
- na pierwszych spotkaniach z grupą poinformuj, że przekazanie przez studenta informacji o tym, że zmaga się z chorobą somatyczną, bądź psychiczną, to nie wstyd, jeśli choroba wymaga przerw w nauce, to masz na to zgodę, jeśli zostaniesz o tym wcześniej poinformowany, można te kwestie załatwić w taki sposób, aby student nie został skreślony z listy studentów
- jeśli student nagle przestaje chodzić na zajęcia, warto zadzwonić, napisać, zapytać, czy coś się stało, czy potrzebuje pomocy?
- poinformuj studenta w trudnej sytuacji o możliwości skorzystania z pomocy Działu Wsparcia Osób z Niepełnosprawnościami, z pomocy DWON mogą skorzystać nie tylko osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności, ale też osoby będące w kryzysie psychicznym https://bon.usz.edu.pl/dzialalnosc
Jaką pomoc student może otrzymać w DWON?
- rozmowa i diagnoza potrzeb przez wykwalifikowanych pracowników działu
- dostosowanie formy pomocy do potrzeb studenta
- możliwość przydzielenia asystenta dydaktycznego
- pomoc w komunikacji student – wykładowca, czy student – pracownik administracyjny
- możliwość skorzystania z pomocy neurodydaktyka
- pomoc w pisaniu niezbędnych pism, podań, umożliwienie kontaktu z działem socjalnym w razie potrzeby
- uruchom sieć wsparcia dla studenta z trudnościami (poza kontaktem z punktem pomocy i DWON) skontaktuj się z opiekunem roku, czy samorządem studenckim. Pamiętaj, że wspieranie w kryzysie jest trudne i warto angażować inne osoby do pomocy, aby nie brać tylko na siebie tego zadania
- pamiętaj, że student ma prawo odmówić skorzystania z proponowanych mu form wsparcia, do gotowości na przyjęcie wsparcia trzeba czasem dojrzeć, nie traktuj odmowy personalnie
- kiedy wspierasz osobę w kryzysie psychicznym, pamiętaj, aby dbać o swoje emocje, swój komfort psychiczny, warto zadbać o umiejętne stawianie granic
Jakie konkretne kroki możesz podjąć, aby uratować komuś życie w kryzysie samobójczym
- Wykonanie telefonu do ośrodka interwencji kryzysowej, jeśli w toku rozmowy osoba ujawnia, że chce się zabić. Najlepiej dzwonić od razu do dużych ośrodków (większa szansa dobrze wyszkolonych interwentów)
- Wezwanie karetki na miejsce, to najlepsze rozwiązanie, jeśli w toku rozmowy, osoba ujawniła, że ma już konkretny plan popełnienia samobójstwa
Gdzie jeszcze możesz uzyskać pomoc w trudnych sytuacjach:
MIEJSKI OŚRODEK INTERWENCJI KRYZYSOWEJ
Tel. 91 464 63 33; 91 464 63 34
Czynny: całą dobę
e-mail: pomoc@pomocrodzinie.pl, dik@mopr.szczecin.pl
www: Interwencja kryzysowa
Adres: Adres: Papieża Jana Pawła II 42, 70-415 Szczecin
CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB W KRYZYSIE EMOCJONALNYM
Tel. 800 70 22 22
Numer bezpłatny, na stronie www można zapoznać się z dyżurami specjalistów.
Możliwy kontakt przez czat oraz e-mail
www: Strona główna – Centrum Wsparcia
KRYZYSOWY TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Tel. 116-111
Numer bezpłatny, Czynny 7 dni w tygodniu 24 godziny na dobę
Możliwy kontakt przez czat oraz e-mail
www: 116111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
KRYZYSOWY TELEFON ZAUFANIA DLA DOROSŁYCH
Tel. 116-123
Numer bezpłatny, Czynny 7 dni w tygodniu 24 godziny na dobę
Możliwy kontakt przez czat oraz e-mail
www: Masz trudną sytuację życiową? Potrzebujesz wsparcia? || 116sos.pl
DZIECIĘCY TELEFON ZAUFANIA RZECZNIKA PRAW DZIECKA
Tel. 800 12 12 12
Numer bezpłatny, Czynny 7 dni w tygodniu 24 godziny na dobę
Możliwy kontakt przez czat
www: Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – Rzecznik Praw Dziecka (brpd.gov.pl)
WSPARCIE DLA OSÓB PO STRACIE BLISKICH (BĘDĄCYCH W ŻAŁOBIE)
Tel. 800 108 108
Numer bezpłatny, Czynny (pn – pt) w godzinach 14.00 – 20.00
Możliwy kontakt przez e-mail
www: Strona główna – Nagle Sami
TUMBO POMAGA POMOC DZIECIOM I MŁODZIEŻY W ŻAŁOBIE
Tel. 800 111 123
Numer bezpłatny, Czynny (pn – pt) w godzinach 12.00 – 18.00
Możliwy kontakt przez e-mail
www: Tumbo Pomaga – Start
BEZPŁATNA LINIA WSPARCIA DLA OSÓB PO STRACIE BLISKICH
Tel. 800 108 108
poniedziałek – piątek w godzinach 14.00 – 20.00
TELEFONICZNA PIERWSZA POMOC PSYCHOLOGICZNA
Tel. 22 425 98 48
poniedziałek – piątek w godzinach 17.00 – 20.00 / sobota od 15.00 – 17.00
ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA
Tel. 022 484 88 01
Numer płatny wg stawek operatora,
Możliwy kontakt przez e-mail
www: Instytut Psychologii Zdrowia
OGÓLNOPOLSKIE POGOTOWIE DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE „NIEBIESKA LINIA”
Tel. 800 120 002
Możliwy kontakt przez e-mail
Sekretariat czynny w godzinach (pn – pt) 8.00 – 16.00
www: Strona główna
KATOLICKI TELEFON ZAUFANIA NADZIEJA
Tel. 58 380 21 41
CODZIENNIE
oprócz niedziel i świąt w godzinach 17.00 – 21.00
www: START – Katolicki Telefon Zaufania (rozmowa z przyjacielem)
ANTYDEPRESYJNY TELEFON FORUM PRZECIW DEPRESJI
Tel. 22 594 91 00
w każdą środę – czwartek w godzinach 17.00 – 19.00
koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora telefonicznego
ITAKA – ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA
Tel. 22 484 88 01
od pon. do pt. w godzinach 15.00 – 20.00
STOWARZYSZENIA ANIMO – ODWAŻ SIĘ ŻYĆ! WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE OSÓB TRUDNOŚCI Z POWODU ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Tel. 22 270 11 65
od pon. do czw. w godzinach 18.00 – 21.00
Porady mailowe (w języku polskim i angielskim) pod adresem:
e:mail psycholog@stowarzyszenieanimo.pl
MŁODZIEŻOWY TELEFON ZAUFANIA
Tel. 19288
od pon. do pt. w godzinach 15.00 – 19.00
MŁODZIEŻOWY TELEFON ZAUFANIA DO ROZMÓW O SEKSIE PIĄTKOWE POGOTOWIE PONTONOWE
Tel. 22 635 93 92
w piątki w godzinach 16.00 – 20.00
